Körperwaage / Fettwaage

Haben Sie im Bad eine Waage stehen?

Möglicherweise kann sie auch den Körperfettanteil messen und Sie haben das bereits ausprobiert.

Vielleicht haben Sie sich auch gezielt eine Körperanalyse-Waage gekauft, weil Sie wissen möchten, aus wie viel Fett und Muskeln sich Ihr Organismus zusammensetzt.

Die Körperzusammensetzung zu bestimmen, ist nicht nur für Sportler und Gesundheitsbewusste interessant.

Auch wer abnehmen möchte, dem kann die Messung helfen. Bleibt das Gewicht zum Beispiel trotz Sport und Ernährungsumstellung gleich, kann eine Körperfettwaage zeigen, ob dies eventuell an neu aufgebauter Muskelmasse liegt.

"Umgekehrt lässt sich auch erkennen, ob Sie nach einer Diät wirklich Fett oder nur Muskelmasse verloren haben", erklärt der Sportwissenschaftler Michael Tuttor. Letzteres sei gerade bei sogenannten Crash-Diäten häufig der Fall.